やっぱり鶏はもも肉。

ダイエッター的には鶏はむね肉なんだけど。
鶏もも肉、美味いんだよねー。

というわけで鶏もも肉のケチャップ炒め。

鶏もも肉を皮ぱりっぱりに焼いてケチャップ絡めるだけ。

付け合わせはアリゴ。
マッシュポテトに溶けるチーズを混ぜ混ぜ。
あったかいうちに食べるが吉。

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